Льняное масло нерафинированное 500 мл Ароматы жизни

Льняное масло

Льняное масло производится в промышленных, медицинских целях, для употребления в пищу, в косметологии. Оно прозрачное, может быть как темного, так и светлого желтого цвета. Получают его из семян льна.

Пищевое масло

Оно имеет специфический вкус, с заметной горчинкой и запах, напоминающий аромат рыбьего жира.

Это масло содержит большое количество витаминов, полезных ферментов, аминокислот. Самое главное – присутствие Омега-3 в льняном масле.

Особенности выбора

Срок хранения льняного масла всего год, с момента его изготовления. Оно быстро портится под воздействием света, после соприкосновения с кислородом. Поэтому, при покупке, масло нужно выбирать в темной, небольшой по размеру бутылке, чтобы после открытия быстро его использовать.

Как использовать в пищу

Очень важно знать, что на льняном масле нельзя жарить. При жарке все полезные свойства исчезают, проявляются лишь канцерогены, которые являются ядом для организма человека.

Самым лучшим вариантом будет заправка этим маслом салатов из свежих овощей. Можно применять в изготовлении соусов, десертов, что придаст блюдам определенную пикантность.

В лечебных целях рекомендовано выпивать одну ложку масла перед едой. Из-за своеобразного вкуса, не каждый может к нему привыкнуть. Тогда его можно приобрести его в аптеке, изготовленное в капсулах.

Когда рекомендовано употребление

Льняное масло настолько полезно, что список рекомендаций будет очень длинным.

Вот только несколько из них, которые являются самыми основными:

1. Масло показано людям, имеющим высокий показатель уровня холестерина в крови. При постоянном употреблении, холестерин уменьшается.

2. Содержание в нем Омега-3, делает льняное масло прекрасным источником активности человека, развития мышечной системы.

3. Помогает людям с ожирением, ускоряя обмен веществ.

4. Воспалительные процессы значительно уменьшаются, нормализуется гормональный фон, повышается уровень тестостерона у мужчин после применения масла в пищу.

5. После приема в пищу масла прекращаются запоры, нервные перенапряжения, выходят камни из почек.

6. Служит средством, предотвращающим онкологические заболевания, так как является хорошим антиоксидантом.

7. Волосы и ногти при употреблении в пищу льняного масла становятся здоровыми, крепкими, быстрее растут.

8. Прекрасное средство для устранения сухости, омоложения и придания тонуса кожи лица, рук и ног.

Как и у любого лекарственного средства, у льняного масла тоже много противопоказаний. Поэтому нельзя начать употреблять его в пищу, не проконсультировавшись с врачом.